Cum să reacționezi ca părinte atunci când copilul tău are parte de bullying la școală?

Dacă suspectezi că copilul tău ar putea fi victima bullyingului sau că este amenințat există câțiva pași pe care poți să îi faci pentru a-I ajuta (1,2):

• Vorbește deschis cu el. Vorbește cu copilul tău despre ce anume constituie un comportament bun sau rău la școală, în comunitate sau online. O comunicare deschisă îl va ajuta să se simtă confortabil să îți spună ce se întâmplă în viața lui.

• Ascultă-ți copilul cu calm și deschidere. Fă-l să se simtă auzit și susținut în loc să încerci să găsești motivul pentru care acesta este hărțuit sau să încerci să îi rezolvi problema. Fă-l să înțeleagă că nu e vina lui că e victima bullyingului și că un astfel de comportament este întotdeauna mai mult despre persoana care se implică în acest fel de comportament și nu despre persoana vizată.

• Ajută-l să capete încredere în situațiile supărătoare. Exersează împreună cu copilul tău expresii pe care acesta le poate folosi pentru a spune cuiva să înceteze comportamentul agresiv. Acestea ar trebui să fie simple și directe (eg. “Lasă-mă în pace”, “Nu este frumos ce ai făcut”), dar nu antagonice. Jocul de rol poate fi o modalitate grozavă de a construi încrederea copilului tău și de a-i da puterea să facă față provocărilor. Poți juca rolul bătăușului în timp ce copilul tău exersează diferite răspunsuri până când devine încrezător în gestionarea situațiilor supărătoare. Învață-ți copilul să folosească o voce puternică și fermă.

• Promovează un limbaj corporal pozitiv. Începând cu vârsta de 3 ani, copilul tău este pregătit să învețe trucuri care să-l facă să se simtă sigur pe sine în situații dificile, inclusiv atunci când se confruntă cu un comportament agresiv. Spune-i copilului tău să exerseze uitându-se la culoarea ochilor prietenilor săi și să facă același lucru atunci când vorbește cu un copil care îl deranjează. Deși acest lucru nu-l va opri neapărat pe agresor, îl va face pe copilul tău să se simtă mai sigur pe sine într-o situație dificilă.

• Discută zilnic cu copilul tău. Întreabă-l despre cum merg lucrurile la școală. Folosește un ton calm, prietenos și încurajator, pentru ca acestă să nu se teamă să îți spună dacă ceva nu este în regulă. Subliniază-i că siguranța și bunăstarea sa sunt importante și că ar trebui întotdeauna să vorbească cu un adult despre orice problemă, oricât de mică ar fi aceasta.

• Construiește încrederea copilului tău. Încurajează hobby-urile, activitățile extracurriculare și situațiile sociale care scot ce este mai bun din el. Spune-i copilului tău care sunt calitățile care îl fac unic și pe care le iubești la el și întărește comportamentele pozitive pe care ai dori să le vezi mai mult. Cu cât copilul tău se simte mai bine în pielea sa și are o stimă de sine ridicată, cu atât e mai puțin probabil ca bullying-ul să-i afecteze stima de sine.