Atacul de panică în cazul copiilor
Vorbind despre populația pediatrică, atacurile de panică sunt diagnosticul cel mai puțin recunoscut. Deși studiile arată că tulburarea de atac de panică este prezentă la aproximativ 1 din 63 de persoane, nu toate ajung să fie diagnosticate și să primească tratamentul corespunzător. În cazul copiilor cu atacuri de panică, întâmpinăm și mai multe dificultăți. Pe de o parte, adulții nu recunosc sau nu acordă importanță acestor manifestări, iar medicii deseori încearcă să caute o cauză somatică a simptomelor, explorând mai întâi sfera cardiologică, neurologică sau gastroenterologică, înainte de a trimite copilul la un consult de psihiatrie pediatrică.
De altfel, în situațiile în care atacul de panică este corect diagnosticat, prognosticul este foarte bun, iar șansele de a trata această tulburare sunt de 70-90%. Prognosticul este cu atât mai favorabil cu cât problema este identificată mai devreme; în caz contrar, aceasta poate persista și se poate manifesta de-a lungul vieții adulte.
Cum se manifestă un atac de panică?
Descris drept o experiență copleșitoare, atacul de panică include multiple simptome fizice greu de suportat, precum: senzația de lipsă de aer, respirație grea, palpitații, ritm cardiac crescut, dureri în piept, amețeli, teama extremă de a pierde controlul sau frica iminentă de moarte. Pentru diagnosticarea unui atac de panică, este necesară prezența a doar patru astfel de simptome. Aceste manifestări apar brusc, iar intensitatea simptomelor crește alarmant în doar câteva minute, după care persoana dezvoltă o teamă de repetare a acestor manifestări.
Cum recunoaștem un atac de panică la copii?
Copiii vor descrie mai degrabă acuzele somatice, descriu că le bate inima repede, că îi doare burta sau stomacul, că au dureri în piept sau că au senzație de greață. Spre vârsta adolescenței pot exprima și teama, sentimentul de nesiguranță, frica de a pierde controlul. Adulții pot observa faptul că cei mici devin înspăimântați, și este necesar să acorde atenție la metoda de abordare, deoarece adolescenții și copiii se pot simți rușinați de simptomele pe care le au și vor încerca să le ascundă. Se poate observa cum cei mici evită anumite situații pe care le percep cu potențial de a declanșa un atac de panică, caută mereu confortul de a fi alături de o persoană de încredere.
Cum acționăm pentru a ajuta copiii și adolescenții în cazul unui atac de panică?
- Rămâneți alături de ei pe durata atacului de panică. De regulă, acesta trece în aproximativ 15 minute.
- Rămâneți calm și asigurați copilul că sunteți acolo pentru el. Evitați promisiunile nerealiste; este suficient să îi spuneți că sunteți alături de el și că episodul va trece.
- Folosiți propoziții simple, evitați să puneți întrebări sau să cereți explicații în acel moment.
- Daca nu este copilul dumneavostră sau nu vă cunoaște de dinainte, nu îl atingeți, nu îl îmbrățișați deoarece este posibil să nu perceapă apropierea fizică drept securizantă.
- Dacă copilul dorește să exprime emoțiile, ascultați-l și discutați ulterior despre ce ar fi putut declanșa atacul de panică, validând toate trăirile dificile pe care le-a experimentat.
Pentru a afla mai multe despre atacul de panică și alte manifestări din sfera tulburărilor de anxietate, ne găsiți la Clinica Mind Garden.
Articole similare:
Testul DNA Mind
Testul DNA Mind este un test genetic avansat, non-invaziv și nedureroas, care analizează variantele (polimorfismele) a peste 30 de gene implicate în căi biologice cheie pentru funcționarea neuropsihică.
Avem nevoie de educație psihosexuală?
Subiectul educației psihosexuale este unul care a creat multe polemici. Părinți, profesori s-au întors unii împotriva altora, secțiunile de comentarii s-au transformat în veritabile câmpuri de război, unde argumente erau aruncate cu pasiune împotriva celor care păreau a ne amenința copiii.
Testul Genomind PGx – Tratament psihiatric personalizat
Mai puține încercări, mai multă eficiență. Reducerea efectelor adverse.
La Clinica Mind Garden, ne pasă de sănătatea ta mintală. Testul Genomind PGx analizează profilul tău genetic pentru a personaliza tratamentele psihiatrici și a crește eficiența acestora.
Testul MAB-II: Ce este, cui se adresează și cum îți poate fi de folos?
MAB-II este o baterie de teste cognitive creată de psihologul Douglas N. Jackson, menită să evalueze abilitățile intelectuale generale și specifice ale adulților și adolescenților cu vârste de peste 16 ani.
Ce este Psihoeducația?
Psihoeducația este o intervenție psihoterapeutică structurată, care combină elemente de educație, terapie cognitiv-comportamentală și sprijin social.
Ghid practic: Cum să gestionezi atacurile de panică?
Gestionarea atacurilor de panică poate fi o provocare, dar cu ajutorul tehnicilor potrivite și a sprijinului adecvat, este posibil să recâștigi controlul asupra vieții tale.
Programează o consultație la Clinica Mind Garden și începe drumul spre o viață mai echilibrată și mai fericită.
